防霾口罩应该如何戴

当颗粒物浓度达到污染程度的时候，我们出门一定要佩戴防霾口罩，建议大家挑选一次性的，防PM 2.5效果会更好。佩戴防霾口罩的时候，如果感觉口罩有异味或者呼吸不太顺畅时，就要更换口罩了。下面一起了解佩戴防霾口罩需要注意的几个点。

戴口罩的时间不能过长

出门戴口罩，但时间不能过长，到达室内最好用摘下口罩。给孩子戴口罩的时候，口罩的大小要适合他们的脸型，另外口罩的呼吸阻力不能过大。家长们要提醒孩子感觉不舒服就摘下口罩。

口罩定时清洗消毒

我们呼吸会令口罩变得湿润，这种环境是比较适合细菌生长的，所以防霾口罩要定期消毒。

运动的时候佩戴呼吸阻力小的口罩

如果你有晨跑的习惯，出门最好选择佩戴呼吸阻力小的，以便及时呼出水分、二氧化碳等。