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银杏猪肚浸腐竹的做法和食材用料及健康功效

2017-11-03 20:38:26 阅读：2156+ 来源：本站原创 作者：东来东往

健康功效

腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

腐竹半斤相克食物	熟猪肚丝2两
胡椒碎1匙	鸡粉适量
葱度适量	银杏2两相克食物
上汤适量	盐适量
味精适量相克食物	炸蒜头适量

银杏猪肚浸腐竹的做法

1.腐竹拉油，拉至浅金黄色捞起泡冷水，泡至软身切度备用
2.浸熟猪肚，取2两切丝备用
3.将切成度的腐竹飞水起上备用
4.烧锅下油，下胡椒碎
5.下腐竹
6.下上汤
7.下银杏（银杏买回来洗干净对半切开）
8.下猪肚丝
9.下炸蒜头小火焖煮20分钟左右
10.下葱度
11.下尾油装盘即可

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