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捏混沌的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 13:53:51 阅读：8499+ 来源：本站原创 作者：陈柏宇

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

混沌皮半斤	五花肉适量
葱适量相克食物	胡萝卜粒适量
盐适量	生抽适量
耗油适量	鸡粉适量
料酒适量	生粉适量

捏混沌的做法

1.先把肉搅碎加所以调味料腌制按顺时针方向搅拌均匀
2.先拿一张皮右手食指粘点水在上面打湿一圈方便包起来
3.用筷子夹一点点肉末放在混沌皮的右下角位置
4.然后对折回去包住筷子
5.拿筷子的手跟左手是按相反方向扭出褶皱
6.轻轻的将筷子抽出，然后用左手虎口位置捏紧，如果感觉捏不紧可以接住右手按着左手用力一点捏下去
7.如图捏好的样子
8.再来一张
9.全部捏完后即可

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