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佛手瓜炒虾仁的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 12:05:47 阅读：6869+ 来源：本站原创 作者：李丽珍

健康功效

佛手瓜：行气疏肝、富含胡萝卜素、活血化瘀
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

佛手瓜2个	虾仁150克相克食物
洋葱半个相克食物	食油2匙
糖1/3匙相克食物	盐1/4匙
胡椒粉（辅料）1/4匙	糖（辅料）1/3匙
盐（辅料）1/4匙	食油（辅料）1匙
酒（辅料）1/2匙

佛手瓜炒虾仁的做法

1.虾仁用辅料拌匀醃10分钟
2.佛手瓜去皮
3.切薄片
4.洋葱切丝
5.热锅下食油，下洋葱炒香
6.下佛手瓜
7.炒至佛手瓜8成熟，下糖和盐调味
8.下虾仁
9.继续炒至全部材料熟透，熄火
10.盛起上餐桌享用

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