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黑椒牛柳炒意大利面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 17:58:10 阅读：9011+ 来源：本站原创 作者：安志杰

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血

食材用料

牛肉适量相克食物	意大利面适量
橄榄油适量	黑椒酱适量
蚝油少许	料酒少许
盐少许	糖少许相克食物
芝士适量相克食物	洋葱适量相克食物

黑椒牛柳炒意大利面的做法

1.牛肉切细条加入少许盐，蚝油，料酒抓拌匀腌几分钟入味
2.洋葱切小粒
3.锅中加入适量水烧开下入意大利面，开锅煮8分钟左右
4.另起一锅加入适量橄榄油下洋葱炒香，加入牛肉翻炒
5.牛肉炒至变色出油后加入黑椒汁，加入少许水煮几分钟
6.将煮好的意大利面捞入酱中翻炒入味
7.加入适量芝士碎即可出锅

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