您当前的位置：中国生活健康网新闻正文

排骨烧冬瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 20:32:18 阅读：9771+ 来源：本站原创 作者：萧淑慎

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
冬瓜：化痰、利水、清热
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

排骨500克相克食物	冬瓜500克相克食物
葱20克相克食物	姜15克相克食物
八角5克	肉桂5克相克食物
干辣角3个	食用油30克
料酒15克	酱油10克
盐3克	味精2克相克食物

排骨烧冬瓜的做法

1.排骨洗干净
2.冬瓜切滚刀块
3.切姜片葱段
4.排骨和凉水同时放入锅中烧开煮半小时（撇净浮沫）煮好后捞出控水
5.锅里放油烧热放八角、桂皮、葱、姜辣角爆出香味
6.放排骨翻炒几下倒料酒，酱油炒匀颜色
7.加入排骨汤炖至八成熟
8.放入冬瓜
9.放盐炒匀，烧熟后放味精.
10.盛碗开吃

上一篇：芹菜叶咸菜。的做法和食材用料及健康功效

下一篇：西瓜汁儿的做法和食材用料及健康功效

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯