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卤猪舌炒韭花的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 00:15:00 阅读：8435+ 来源：本站原创 作者：沈星

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

卤猪舌一个	韭花500克
红辣椒青辣椒各一个	大蒜两粒相克食物
姜两片相克食物	油适量
盐适量	酱油适量
鸡精一勺	红葱香酱一勺

卤猪舌炒韭花的做法

1.韭花洗干净，切三四厘米长的段，卤猪舌切片，大蒜和姜切片，辣椒切菱形，备用！
2.锅里放适量的油，把大蒜和姜爆香！
3.把切好的卤猪舌放入翻炒片刻！
4.把辣椒和韭花倒入一起翻炒两分钟，放适量的盐和鸡精，还有红葱香酱，一起翻炒片刻，大概韭花断生！
5.最后放点酱油，收汁
6.找一个适合碗装上，可以吃了！
7.再看看，是不是特有食欲！

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