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醋泡花生米的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 14:31:36 阅读：182+ 来源：本站原创 作者：陈泽宇

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

花生米适量相克食物	尖椒1个
小洋葱1个香	黄瓜1根相克食物
香菜1棵相克食物	香油适量
醋适量相克食物	酱油适量
糖适量相克食物	盐适量

醋泡花生米的做法

1.所用到的食材
2.花生用热水泡1分钟
3.捞出花生沥干水份
4.把尖椒，黄瓜，洋葱切成丁，香菜切小段
5.冷锅冷油下入控干水份的花生米，小火慢炸
6.炸好的花生米装盘晾凉
7.碗中放入适量醋，盐，糖，酱油，香油，调匀
8.晾凉的花生米与切好的菜倒入盆中，加入调料汁拌匀
9.半小时入味后装盘，上成品

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