您当前的位置：中国生活健康网新闻正文

全素斋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 04:22:26 阅读：4059+ 来源：本站原创 作者：白灵

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
红椒：温中、开胃、消食
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

土豆2个相克食物	尖椒1根
红椒半根	洋葱半个相克食物
胡萝卜半根相克食物	盐适量
鸡精适量	花生油适量

全素斋的做法

1.首先准备好全部食材；
2.土豆切成丝儿清水洗净祛除淀粉；
3.洗净土豆丝控水备用；
4.胡萝卜、尖椒、洋葱、红椒切成丝儿；
5.热油下锅，放干红辣椒，花椒煸炒，下入土豆丝，加适量盐；
6.放入胡萝卜丝煸炒；
7.放入尖椒丝煸炒；
8.放入红椒、洋葱丝煸炒，放鸡精出锅；
9.近距离高清图一张
10.成品图感谢观赏！

上一篇：曲奇棒的做法和食材用料及健康功效

下一篇：简易鲜蔬披萨的做法和食材用料及健康功效

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯