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爆炒猪心的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 17:20:55 阅读：8028+ 来源：本站原创 作者：伊能静

健康功效

猪心：安神、镇惊、扩张血管
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

蒜头适量相克食物	猪心半只相克食物
生姜适量相克食物	青椒2条相克食物
香葱适量相克食物	鸡心椒个人口味（要或不要）
盐适量	酱油适量

爆炒猪心的做法

1.洗干净后切成一到两毫米的薄片。因为猪心久炒容易老！
2.把辅助料清干净！
3.锅中烧热放入适量花生油，下入姜片丶蒜头丶鸡心椒煸出香味！
4.大火，倒入猪心！
5.猪心炒7丶8成熟的时候放入青椒放适量的酱油丶盐！
6.关火，调入香葱段，翻炒即可！
7.你以成功新鲜出炉的爆炒猪心

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