水果酸奶吐司的做法和食材用料及健康功效

健康功效

菠萝：止泻、消食积、利水
哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀
猕猴桃：暖肝、健胃、清热

食材用料

水果酸奶吐司的做法

• 1.将吐司放在多士炉中略烤一下，然后切方丁。

• 2.水果洗净切小块备用。

• 3.将酸奶盛入碗中，调入适量蜂蜜，再加入吐司丁、水果丁和果仁碎搅拌即可。

• 4.GH小语：健康又美容，夏天还可以把它放在冰箱中冷藏后食用。如果喜欢香浓的口感，烤吐司之前还可以抹适量黄油。