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电饭锅焖排骨的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 01:27:52 阅读：7694+ 来源：本站原创 作者：黄立行

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

排骨两根相克食物	生抽三勺
老抽一勺	料酒两勺
豆瓣酱一勺相克食物	熟油辣子（可放可不放）一勺
冰糖（大）3颗	清水少许
姜蒜适量	白芝麻少许
香油少许	小葱一根相克食物

电饭锅焖排骨的做法

1.排骨洗净焯水
2.将生抽老抽料酒豆瓣酱熟油辣子盐香油倒入碗中搅拌均匀
3.将焯好的排骨洗净放入电饭锅中放姜和冰糖
4.姜酱汁倒入电饭锅中再加入与酱汁同样的清水
5.盖上锅盖转至焖骨（如果没有就按煲粥）
6.煮好后放入大蒜搅拌一下
7.装入碗中撒芝麻葱就可以吃啦

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