您当前的位置：中国生活健康网新闻正文

杂蔬火腿鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 04:35:02 阅读：3329+ 来源：本站原创 作者：车晓

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

黄瓜半根相克食物	胡萝卜半根相克食物
鸡蛋2颗相克食物	火腿100克相克食物
面粉100克	盐适量

杂蔬火腿鸡蛋饼的做法

1.准备食材。黄瓜、胡萝卜切丝，火腿肉切丁
2.加入两颗鸡蛋后搅拌均匀
3.加入适量食用盐再搅拌下
4.准备面粉
5.把准备好的面粉加入杂蔬蛋液中，搅拌至无颗粒的糊糊状
6.起锅烧热加入适量油
7.油烧热后，加入一汤匙面糊糊，转动煎锅使其四面摊平后改小火煎至两面金黄
8.煎好后装盘
9.成品图
10.成品图

上一篇：韭黄馅饺子的做法和食材用料及健康功效

下一篇：皮蛋香辣豆腐的做法和食材用料及健康功效

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯