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猪肉木耳馅的火烧的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 04:37:50 阅读：3954+ 来源：本站原创 作者：苏芮

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
木耳：润肺止咳、补气、止血
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

猪肉200克相克食物	木耳一小把相克食物
葱适量相克食物	盐少许
鸡精少许	酱油两小勺
色拉油适量	五香粉适量

猪肉木耳馅的火烧的做法

1.先把猪肉剁成肉泥，木耳，香葱切细
2.把猪肉，木耳，香葱放到一起，放盐，鸡精，酱油，五香粉，色拉油搅拌均匀腌制待用（做饼的陷）
3.用温水搅拌面粉，以不黏手为准
4.揉成面团醒10分钟
5.捏成小面团
6.包成包子的形状
7.把包子压扁放到电饼档里煎
8.煎至双面金黄色即可
9.成品装盘

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