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麻辣酸菜鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 04:05:11 阅读：877+ 来源：本站原创 作者：潘虹

健康功效

豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

草鱼和鲤鱼一条	酸菜一包
食用盐适量	醋适量相克食物
豆瓣酱适量相克食物	泡椒适量
生姜相克食物	大蒜相克食物
葱花	香菜相克食物
淀粉适量

麻辣酸菜鱼的做法

1.草鱼和鲤鱼都可以切片剁成块
2.生姜，大蒜，香菜，葱花，泡椒，等等都准备好
3.里面放入适量的食用盐腌制半个小时左右
4.把盐用清水洗干净放入淀粉腌制备好
5.倒入清油八成热花椒，生姜，大蒜，豆瓣酱，等等倒入锅里翻炒出香味
6.加入清水煮开后放入鱼块煮三至五分钟
7.起锅前放入适量的醋和食用盐即可

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