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小炒青菜羊肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 20:29:36 阅读：4212+ 来源：本站原创 作者：杨乐乐

健康功效

羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管
西芹：活血化瘀
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

羊肉半斤相克食物	西芹四两相克食物
小米椒一个	绿辣椒二个
洋葱半个相克食物	西红柿半个相克食物
蒜苗子一根	姜三片相克食物
葱一根相克食物	盐适量
花椒适量	味精少许相克食物
孜然粉少许	老抽少许

小炒青菜羊肉的做法

1.准备食材如图
2.准备食材如图，葱没有拍进去。
3.多放点油，爆炒羊肉。
4.羊肉里面放盐，花椒。爆炒一分钟后放洋葱。
5.继续放辣椒，蒜苗，西红柿。
6.西芹用开水烫熟。
7.把烫熟的青菜加入锅中。
8.放点老抽，孜然粉，味精就可以出锅啦！

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