奶香红豆糊的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
红糖：健脾、益气、补血

食材用料

奶香红豆糊的做法

• 1.先将红豆放锅里煮三十分钟，关火由水泡着红豆直到水变冷。

• 2.再将泡开的红豆放豆浆机打碎，加适量水滚开。

• 3.再拿6茶匙的粘米粉（就是普通米打成的粉）和适量牛奶，拌好边绞伴红豆水边慢慢加入粉奶。再加入适量红糖，最好用红糖因为红糖补血。直到红糖溶解了就ok了

• 4.奶味洋溢的红豆糊就做好了。秋冬天气水喝糖水能润燥哦，喜欢的朋友可以试试，我家宝宝最爱了！