香菇肉丸汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
香菇：补虚、健脾、化痰
小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目

食材用料

香菇肉丸汤的做法

• 1.香菇伞和柄分开，洗净，香菇柄切末，小白菜洗净备用

• 2.1片姜片切末，五花肉打成肉馅儿，加入姜末，香菇末，少许盐，生粉2勺，顺时针方向搅拌至所有食材均匀混合

• 3.将准备好的肉馅儿做成丸子

• 4.热锅冷油，油温5成，姜爆香后放入香菇伞翻炒10秒钟加适量水，放盐，鸡精

• 5.水烧开后小火煨5分钟，让香菇的香味充分融入汤汁后下肉丸子，转中小火煮2分钟，放入小白菜，煮开后起锅撒葱花