浇汁大黄花的做法和食材用料及健康功效

健康功效

醋：消食积、解毒、补血
料酒：活血化瘀

食材用料

浇汁大黄花的做法

• 1.大黄花鱼改刀，直切为菱形。

• 2.面粉撒在鱼上，刀口附近也要有面噢，静置让面粉浸至鱼面。

• 3.炸鱼，锅内热油，8.9成熟吧，炸鱼先炸头，火不要太大，将鱼炸至金黄。

• 4.原来以为切碎的鱼会炸散花，结果还好，因为有面粉。

• 5.调汁，将汁料混合后加水。

• 6.做汁，将混好的汁下锅，搅拌，煮开。汁浓的话要再加点水。顺便尝一下汁的咸淡，做最后调整。

• 7.出锅，浇在鱼上，表面加香菜叶，完活。