微波炸酱的做法和食材用料及健康功效

健康功效

料酒：活血化瘀

食材用料

微波炸酱的做法

• 1.找一个耐热的器皿放入2汤勺油，700瓦微波高火2分钟。

• 2.肉馅可以用少量料酒腌制后放入加热的油中，撒上葱末姜末。

• 3.700瓦微波3分钟，取出用勺子搅拌至碎。

• 4.豆瓣酱可以根据喜好添加。

• 5.我添加了6勺，多做出一些可以储备着用。

• 6.用勺子拌碎后淋入少许玉米油。

• 7.入微波炉700瓦高火4分钟，不要盖盖子。

• 8.取出用勺子搅拌，再放入微波炉中高火3分钟即可。

• 9.乌冬面一袋，如果炒制的话建议选择劲道一些的面条。

• 10.水烧开，放入面条，断生即可。捞出沥干备用。

• 11.锅中倒入少许底油，放入做好的炸酱，再放入面条，生抽调味。

• 12.快火炒匀即可。