湘西小炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒：活血化瘀

食材用料

湘西小炒肉的做法

• 1.选层次分明的五花肉，切成宽5厘米的长条，然后顶刀切成2厘米厚的片。

• 2.葱姜蒜洗净，切片。杭椒切菱形，小米椒切菱形。

• 3.锅内下10克，待油温烧至7成热时，下入切好的五花肉片，大火煸出油，炒至五花肉变色，炒熟时放入老抽5克上色，上色均匀后，放入漏勺备用。

• 4.锅内再下10克色拉油，待油温烧至7成热时，下豆瓣酱、豆豉、葱10克，姜5克，蒜10克，杭椒50克，小米椒20克煸炒出香味后，再加盐10克，料酒10克，味精10克，蚝油5克，白糖5克，生抽10克，老抽5克，大火翻炒1分钟。

• 5.加入煸好的肉片，继续大火翻炒片刻即可。