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青椒榨菜肉煲仔饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 19:13:23 阅读：3068+ 来源：本站原创 作者：江一燕

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

大米300克相克食物	肉丝60克
青椒1个相克食物	榨菜丝少许
葱姜适量	生抽适量
盐少许

青椒榨菜肉煲仔饭的做法

1.大米洗干净放入锅中泡一会，水要比平时少！
2.煮饭的时候准备这些东西！
3.锅中倒入适量油加入葱花，随后放入肉丝翻炒一会！
4.加上青椒和榨菜丝翻炒一会！
5.倒入生抽，加上少许盐！就可以出锅喽！
6.放入正在煮饭的锅里面，搅拌均匀继续煮饭！我用的是电饭煲熟了自动停止！
7.美美的青椒榨菜肉煲仔饭就做好喽！

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