花生红枣炖猪手的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪蹄：补气、补血、润肤
花生：健脾、化痰、润肺
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

花生红枣炖猪手的做法

• 1.猪蹄买回来要放清水中泡两个小时以上，换几次水，洗干净。

• 2.猪蹄剁成块凉水下锅，烧开去浮沫，放凉水里拔凉

• 3.花生和红枣用清水洗干净控水备用。

• 4.将猪蹄和花生红枣放入电压力锅内胆。

• 5.然后加入适量的纯净水，刚刚没过猪蹄就可以

• 6.按电压力锅豆蹄筋键，自动炖煮。

• 7.大约四十分钟后自动断电，打开锅盖一看哇塞。好香好馋呀！

• 8.盛入碗中，赶紧去吃吧！