门钉肉饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
洋葱：健胃、祛痰、利水
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

门钉肉饼的做法

• 1.面粉用沸水烫一下，再慢慢加入凉水。

• 2.和成比较软的面团，饧半小时左右，中间再揉一次，让面团充分松弛。

• 3.牛肉洗净，切成小粒再剁成肉糜。

• 4.洋葱去皮，切碎末待用。

• 5.肉馅中加入生抽、白糖、盐、香油、食用油拌匀，倒入适量花椒水搅拌至上劲，腌制15分钟。

• 6.再加入切碎洋葱丁拌匀。

• 7.将面团分成均匀的面剂子，擀成比较薄的面皮。

• 8.放上肉馅，收口。将收口朝下，搓成“圆馒头”状的饼坯。

• 9.锅置火上加适量油，放入饼坯略微轻压一下，加少许水，盖上锅盖。（约5-10分钟后锅内水基本收干）

• 10.底部煎成金黄色时，将饼翻面朝下，煎至金黄色即可。