电饭煲腊肉饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

米饭：活血化瘀
绿豆：暖肝、利水、清热
土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

电饭煲腊肉饭的做法

• 1.土豆切丁

• 2.腊肉切菱形片

• 3.锅加油，放姜片，八角，腊肉煸炒

• 4.放土豆丁和去皮的黑豆翻炒变色，加入蚝油，鸡精翻炒入味。

• 5.电饭煲加米和小馇子，把炒好的食材一起放入锅里，添适量的水煮。

• 6.插上电源，煲二十分钟跳闸，焖十分钟。

• 7.盛入碗中，把腊肠蒸熟摆盘即可。