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西红柿意面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 06:13:32 阅读：4825+ 来源：本站原创 作者：琦琦

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积
洋葱：健胃、祛痰、利水
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

意面2把	西红柿2个相克食物
肉末少许	洋葱半个相克食物
油少许	盐2小勺
料酒少许	番茄酱少许相克食物

西红柿意面的做法

1.将西红柿洗净切小丁，洋葱剥皮切小丁
2.锅里放入少许油，放入肉末
3.肉末炒至发白，放入西红柿粒和洋葱粒
4.然后加入盐，料酒和番茄酱，将它炒至融化
5.小火，将西红柿烧至无颗粒，盛出
6.锅里放入适量的水，加少许盐烧开
7.水烧开后放入意面，大火煮3-4分钟
8.沥干水分盛出
9.倒入西红柿酱汁，拌一拌酸酸甜甜

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