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鱿鱼丝瘦肉刀切仔的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 06:45:39 阅读：9995+ 来源：本站原创 作者：董洁

健康功效

香菜：健胃、透疹、增强免疫力
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

刀切仔1.5斤	鱿鱼丝2两
瘦肉半斤	呗仔1.5斤
葱4棵相克食物	香菜4棵相克食物
花生油适量	生抽适量
盐适量

鱿鱼丝瘦肉刀切仔的做法

1.准备食材！
2.鱿鱼丝要用清水泡5分钟，瘦肉放油盐生抽腌一5分钟，香菜，葱切碎！
3.呗仔放水煮开！
4.锅里放水和鱿鱼丝一起煮开！
5.接着放刀切仔煮开！
6.刀切仔快熟的时候放呗仔和瘦肉煮开！
7.瘦肉煮熟后放湘菜和葱，最后放油盐生抽！
8.搅拌均匀后即可！

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