您当前的位置：中国生活健康网新闻正文

香蒜裙边贝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 19:02:41 阅读：9059+ 来源：本站原创 作者：吴青峰

健康功效

鲜贝：护肝、增强免疫力、延缓衰老
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

鲜贝200克	黑木耳30克相克食物
胡萝卜30克相克食物	青椒30克相克食物
青蒜100克	老干妈辣酱适量
食用油适量	老抽少许
白糖少许相克食物	淀粉适量
生抽适量

香蒜裙边贝的做法

1.辅料：青椒切片，胡萝卜切片，黑木耳；
2.青蒜洗净切成段；
3.油锅倒入适量食用油，老干妈辣椒入锅煸炒；
4.青蒜入锅煸炒；
5.辅料入锅煸炒；
6.鲜贝入锅煸炒，加入适量老抽，生抽，白糖翻炒；
7.加入适量水淀粉勾芡；
8.淋油出锅装盘；
9.成品；

上一篇：橄榄猪展汤的做法和食材用料及健康功效

下一篇：桂花酒酿圆子的做法和食材用料及健康功效

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯