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偷吃的小老鼠的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 04:36:45 阅读：2954+ 来源：本站原创 作者：胡灵

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
芝麻：明目、祛风、补血
花生：健脾、化痰、润肺

食材用料

鸡蛋2个相克食物	芝麻少量相克食物
花生少量相克食物	香油少量
盐少量

偷吃的小老鼠的做法

1.鸡蛋洗净后冷水入锅煮，把鸡蛋煮熟。
2.煮好后把鸡蛋捞出放入冷水中浸泡至表面摸上去不热了才开始剥壳
3.剥好的鸡蛋
4.把蛋黄全部掏出来放在餐碟中
5.准备好花生和黑芝麻
6.花生做老鼠的耳朵，芝麻做老鼠的眼睛（芝麻最好炒熟，到时可以直接吃掉）
7.再把蛋黄撒上少许油和盐拌匀（也可以不撒）
8.完成

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