柠香糖醋萝卜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白萝卜：消食积、化痰、宽中
柠檬：和胃、生津止渴、安胎
苹果：除烦、养胃、生津

食材用料

柠香糖醋萝卜的做法

• 1.大胖萝卜洗净。

• 2.切成小段。

• 3.加适量盐腌30分钟。

• 4.看萝卜出了好多水了，把这水倒掉。

• 5.倒掉水后，再往里加白糖。

• 6.腌30分钟后，又出了好多水。

• 7.再把腌出来的水倒掉。

• 8.另准备新鲜柠檬、苹果、白糖、白醋、凉白开水。

• 9.经过一次盐腌一次糖腌后，往里加干红辣椒。

• 10.再加入苹果块。

• 11.倒入白醋，约没过萝卜块的一半。

• 12.再加入凉白开水，约没过萝卜块。

• 13.再往里加白糖。

• 14.挤些柠檬汁进去。

• 15.搅拌均匀。

• 16.放入保鲜盒。

• 17.放入冰箱冷藏1-2天，即可开吃。