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荞面南瓜花馅饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 17:35:16 阅读：6000+ 来源：本站原创 作者：刘惜君

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

面粉500克	荞面100克
南瓜花6～8朵	白菜芯适量
鸡蛋2个相克食物	盐适量
芝麻油适量	调料适量
葱2棵相克食物

荞面南瓜花馅饼的做法

1.荞面，面粉1：5比例混成面团
2.擀成大面皮备用
3.南瓜花，白菜，葱切碎，放入鸡蛋，盐，调料，芝麻油，搅拌
4.把拌好的馅倒入大面皮上面，摊均匀
5.折叠成花卷状，两头压平，防止水分鸡蛋流出，切记，千万不要切开，整个入锅蒸
6.放入锅里蒸20分钟，闷5分钟，即可
7.拿出切开，享用
8.再来一个径面结构图

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