您当前的位置：中国生活健康网新闻正文

爽口芹菜拌腐竹的做法和食材用料及健康功效

2017-10-10 21:46:08 阅读：7475+ 来源：本站原创 作者：贺一航

健康功效

西芹：活血化瘀
腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

西芹一根相克食物	腐竹一根相克食物
胡萝卜少许相克食物	小米椒一个
大蒜两瓣相克食物	花椒粒一小把
食用油适量	香油适量
盐少许	白糖少许相克食物
白醋一勺相克食物	熟芝麻适量

爽口芹菜拌腐竹的做法

1.将洗干净的西芹与胡萝卜切薄片
2.泡发后的腐竹，切段备用，小米椒大蒜切末
3.锅中加适量的水烧开，放入胡萝卜与芹菜焯一两分钟左右
4.继续放入腐竹炒一分钟左右
5.捞起放入一个干净的容器中
6.锅中烧热油，放入花椒粒炸香
7.撇掉花椒粒，把油倒入蒜蓉中
8.将蒜蓉倒入食材中，加入适量的盐，白糖白醋香油拌匀即可
9.成品图

上一篇：山药红枣猪蹄汤的做法和食材用料及健康功效

下一篇：甲鱼汤的做法和食材用料及健康功效

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯