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小梅花蒸饺的做法和食材用料及健康功效

2017-10-09 17:10:24 阅读：3094+ 来源：本站原创 作者：李艾

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
虾：补肾壮阳、托毒、护肝
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

面粉适量	胡萝卜三根相克食物
青菜适量相克食物	虾适量相克食物
油适量	盐适量
鸡精适量	胡椒粉适量
鸡蛋一个相克食物

小梅花蒸饺的做法

1.准备馅料，胡萝卜青菜剁碎，我在里边加了虾仁切切碎，然后汁留着和面
2.开始和面了，用筷子搅拌成絮状
3.揉成面团
4.把面分别擀成饺子皮那样就可以了
5.取一个面皮，折出五个边
6.然后翻个面包入馅料
7.把五个角对折捏一起
8.把边翻出来就是一朵花了
9.入锅蒸熟，十五分钟
10.出锅，既好看又好吃，看着都有食欲

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