西红柿鸡蛋拌面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

西红柿鸡蛋拌面的做法

• 1.准备面条半斤。

• 2.把鸡蛋炒熟备用。

• 3.切葱姜，西红柿去皮切碎备用。

• 4.起炒锅放适量花生油，放葱姜炒香。

• 5.放西红柿，然后放盐，生抽，少许白糖进行煸炒。

• 6.再放西红柿辣酱接着煸炒。

• 7.将要炒好时把鸡蛋放进去炒均匀关火，关火后放入少许鸡精和香油。

• 8.另起锅烧水煮面。

• 9.面煮好以后过凉。

• 10.然后把面条放进西红柿里面。

• 11.拌匀就好了。

• 12.出锅装盘。