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粉粉红丝扣的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 13:23:32 阅读：233+ 来源：本站原创 作者：陈奕迅

健康功效

粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

粉丝90克相克食物	黄瓜1根相克食物
红米笕200克	香油适量
辣椒油适量	蒜1个相克食物
盐1克	糖10克相克食物
醋20克相克食物	生抽10克

粉粉红丝扣的做法

1.食材备好
2.水烧开放红米笕煮2分钟捞出
3.放粉丝煮熟
4.捞出过凉水备用
5.取一缕缠在三个手指上缠两圈后取下多余缠在中间
6.黄瓜从中间切开，再切五片不要切段，一个隔一个塞进去
7.放入蒜泥、盐、糖、醋、生抽、辣椒油拌匀
8.装盘、撒上彩椒粒，美美的一道菜就好了

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