羊排炖萝卜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白萝卜：消食积、化痰、宽中
八角：理气、止痛、温阳
桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿

食材用料

羊排炖萝卜的做法

• 1.羊排在卖家斩断，白萝卜洗净去皮。

• 2.羊排凉水下锅焯去血沫。

• 3.捞出洗净沥干后放入电压力锅中，加水没过羊排，放调料，选择肉/鸡键，压20分钟。

• 4.压好后放入炒锅中，加入白萝卜，炖煮大约三十分钟。

• 5.收浓汤汁，熄火。

• 6.装入碗中，食用。