您当前的位置：中国生活健康网新闻正文

胡萝卜木耳炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 03:09:10 阅读：9707+ 来源：本站原创 作者：夏颖

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

胡萝卜一个相克食物	鸡蛋2个相克食物
干木耳一小把	盐少许
葱少许相克食物	食用油适量

胡萝卜木耳炒鸡蛋的做法

1.准备好材料
2.胡萝卜切片，葱切丝，鸡蛋打匀，泡好的木耳（泡3小时或提前一晚泡好）
3.先把木耳焯下水捞出
4.锅里放入适量的食用油烧热后，放入蛋液炒好装盘备用
5.锅中再放入少许食用油烧热，放入胡萝卜木耳葱花爆炒几分钟
6.把之前炒好的鸡蛋倒入锅里和胡萝卜木耳一同翻炒均匀
7.放入少许盐调味既可
8.成品图

上一篇：蒜蓉豌豆角的做法和食材用料及健康功效

下一篇：藕粉冻的做法和食材用料及健康功效

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯