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南瓜发糕的做法和食材用料及健康功效

2017-09-28 20:54:18 阅读：6804+ 来源：本站原创 作者：萧亚轩

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

南瓜半个相克食物	面粉3碗
红枣8颗相克食物	葡萄干若干
油适量	白糖3小勺相克食物
发酵粉半袋

南瓜发糕的做法

1.南瓜去皮切小块儿，上锅蒸熟，撵成汁，加温水和的发酵粉，加面粉和。开始发酵，大约2-3小时，由于天冷，后来我放到暖气了，这样可以快点。
2.把红枣和葡萄干洗净泡好放在发好的面上
3.上大锅蒸熟，大约30分钟，关火5分钟后开锅就好了。第一次做，忘记在盆地抹油了，不太好出来。
4.切块，可以吃了

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