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柱侯酱烧鸡腿的做法和食材用料及健康功效

2017-09-27 02:01:01 阅读：6037+ 来源：本站原创 作者：杰西达邦

健康功效

鸡腿：温中、补精益髓、益气
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鸡腿3个相克食物	油适量
盐少许	鸡粉适量
胡椒粉适量	生抽适量
料酒适量	柱侯酱一勺
大葱一段相克食物	姜一块相克食物
蒜6瓣相克食物	青椒4个相克食物
海红椒1个

柱侯酱烧鸡腿的做法

1.准备材料
2.鸡腿洗净去骨切丁，放适量料酒、胡椒粉、生抽腌15分钟
3.青红椒切斜刀，葱姜切丝，蒜切片备用
4.锅中放适量油，倒入腌好的鸡腿翻炒几分钟
5.放葱姜蒜辣椒一起炒
6.放少许盐、鸡粉、生抽炒一会
7.最后放入一勺柱侯酱翻炒一分钟即可
8.成品图

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