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玉米肉饺子的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 14:00:15 阅读：7547+ 来源：本站原创 作者：张亚飞

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
玉米：健脾、利水、祛湿
木耳：润肺止咳、补气、止血

食材用料

猪肉适量相克食物	玉米适量相克食物
木耳适量相克食物	猪肉适量相克食物
鸡蛋1个相克食物	甜玉米适量
木耳适量相克食物	盐适量
生粉适量	胡椒粉适量
葱适量相克食物	饺子皮适量

玉米肉饺子的做法

1.肉、玉米、木耳搅碎后加鸡蛋、生粉、胡椒粉、盐、葱花拌好等半小时。
2.半小时过后开始包饺子了
3.饺子包好开始放已经烧开了水的电饭锅里蒸，蒸上二十分钟就好了（本人爱包少馅的所以不用蒸多久）
4.自己配上喜欢的酱料就可以开吃啦

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