电饭煲沙姜焗鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效

酱油：升压、补血、护齿
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

电饭煲沙姜焗鸡的做法

• 1.清洗好清远鸡，记得鸡肾的杂质要清洗好，不然会有腥臭味，鸡屁股斩掉不要，然后把鸡爪塞进鸡肚里面

• 2.沙姜和蒜瓣洗干净泥土

• 3.把沙姜和蒜瓣拍碎

• 4.酱油，花生油，白糖，盐巴，鸡粉和水一起搅拌融化了

• 5.把沙姜蒜瓣和调味料与鸡一同放进电饭锅煲里面插上电源按煮饭键

• 6.大约相隔10分钟左右翻转一次，25分钟左右鸡就已经焗好的了

• 7.我就比较喜欢手撕，那样鸡里面的汁水就不会流走还会很香甜哦。