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香辣田鸡的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 05:24:05 阅读：5241+ 来源：本站原创 作者：朱亚文

健康功效

田鸡：扩张血管、护肝、增强免疫力
八角：理气、止痛、温阳
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

田鸡500克	辣椒30克相克食物
油30克	盐5克
剁辣椒5克	八角一个
胡椒粉3克	生姜10克相克食物
大蒜5颗相克食物	酱油5克
小葱花2克	料酒3克

香辣田鸡的做法

1.田鸡切成一小段
2.辣椒生姜大蒜，切好
3.放下油，把八角炒香
4.把田鸡放里面煎，记得加点盐
5.快好了，放点胡椒粉，提香
6.煎好了，拿出来
7.剩余的油放下，把剁椒放下炒香
8.然后放下干辣椒，生姜，大蒜，一起炒香
9.最后放下田鸡，料酒，酱油，撒点葱花，出锅，装盘

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