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排骨土豆豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 04:26:11 阅读：3128+ 来源：本站原创 作者：徐誉滕

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
花椒：温中、止泻、止痛
桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿

食材用料

排骨800克（实用400克）相克食物	土豆1个相克食物
豆腐半块相克食物	葱1段相克食物
姜6片相克食物	花椒适量
大料适量	香叶适量
桂皮适量	盐适量
鸡精适量

排骨土豆豆腐汤的做法

1.排骨冲洗干净
2.准备好调料
3.高压锅中加水，放入排骨和调料，盖上锅盖，大火烧开，盖上压力阀，转小火压十五分钟
4.土豆去皮洗净切块
5.豆腐冲洗干净切块
6.炖好的排骨
7.盛一半带汤的排骨，放入炖锅中，放入土豆和豆腐，放盐大火烧开转小火炖十分钟
8.放入鸡精调味关火
9.成品图

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