揭秘丨各个科室医师们的「摄生宝典」都在这了

原标题：揭秘丨各个科室医师们的「摄生宝典」都在这了

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导语

咱们的新老朋友应该都知道，「第十一诊室」自成立以来，一向走在重视女人身心健康的路上，不断地科普着疾病、两性、护肤、心思等女人相关的健康常识，当然，偶然也会「驳斥谣言」和「打假」……

咱们说过红糖水不医治痛经、红枣不补血、吃冷饮不会「宫寒」、许多「保健品」都不必吃……

每次推出这样的文章之后，都会有不少读者留言：「好的，我知道了， 这些摄生法子不可，那有没有正派的法子？」

光驳斥谣言也不可，仍是得给到实践可行的「摄生」法子，这或许才是咱们实在需求的。

为此，咱们邀请了六团队里的 6位医师，让他们经过你自己的专业相关常识和日子小习气给出了相关的 健康主张和 日子经验的共享。

来吧，看看咱们的医师都是怎样说、怎样做的吧。

是的，相信你看完也发现了，有一点简直每位医师都提到了，那就是—— 规则作息、均衡饮食、恰当训练。

咱们关怀自己的健康，但大多时分都是寄希望于某样东西具有「奇特的成效」，可现实一次次向咱们证明，没有，所谓的「奇特成效」都是圈套。许多时分啊，咱们不乱吃、乱用一些东西，就已经是在维护咱们的身体了。

（哦，对了，本篇文章合作