来月经能不克不及吃火龙果

火龙果的营养价值百科高，吃起来的口感好，甜美软糯，是许多人都喜爱买来吃的一种生果，一起它也含有许多的植物性白蛋白，能够维护人体胃壁。可是女人在月经期的时分饮食都是需求比较慎重的，许多女人都不知道来月经能不能吃火龙果？

来月经的时分不要吃火龙果，由于女人来月经期间，不要吃生冷的东西最好，而火龙果是归于寒凉性的，女人在经期吃了火龙果的话简单会腹痛，也便是会呈现痛经的现象，严峻的话会导致内分泌失调。

来月经的需求留意的几点

寒凉性的生果包含西瓜、山竹、香蕉、梨子等这些都是女人在经期不能吃的生果。寒凉性的海鲜也是需求忌口的。别的，月经期间不宜喝酒，不然简单形成月经不调，或许导致身体的肝脏担负加剧。

糖也是女人在经期需求忌口的食物，由于糖会耗费身体里的矿物质和维生素B。咖啡也是不能在经期的时分喝的，由于假如来月经的时分喝了咖啡，会导致乳房肿痛，心情不稳定，月经失调，一起体内的维生素B也会被耗费掉，不利于体内碳水化合物的推陈出新。