春节期间吃羊肉要注意调配忌讳别让美食伤到你

立刻面对年关，渐渐的变多的人早已开端繁忙起来，当然在这么重要的节日里，人们不免会有各种应付，也都喜爱扎堆热烈一番，相约三五老友一同吃饭，气氛其乐融融。这个时节，气候相对冰冷，所以人们在聚餐时，往往会挑选热喷喷又十分甘旨的火锅，而羊肉在各种肉类中占有必定的位置，可是你可知道羊肉也不是为所欲为能够随意吃的，一同来了解一下吧。

羊肉新鲜，营养价值也十分的高，羊肉的品种有山羊肉和绵羊肉以及野羊肉。而咱们在火锅店吃的根本都是绵羊肉，它既能御风寒，又可补身体，对一般身体虚亏的人群均有医治和补益效果，最合适冬天食用，也被称为冬天最佳的补品，可是由于羊肉比较猪肉而言，其有一股羊膻怪味，天然就有一部分人下不了口，可是深受绝大数人群的欢迎。

羊肉比猪肉的肉质愈加的细嫩，而且羊肉所含的脂肪和胆固醇含量都比其他肉类少。尽管味美也是一道补养食物，可是不能够常常食用，常吃简单上火吃羊肉时最好是调配一些凉性蔬菜，这样就能起到清凉去火的效果，而且又能到达羊肉的补益成效。简直是一箭双雕，但羊肉对胃肠的消化担负也很重，并不合适胃脾欠好的人食用。

吃羊肉时，必定要注意食物调配忌讳，否则会吃伤身体，首先吃羊肉时不要喝浓茶，浓茶水是羊肉的“克星”。是由于羊肉中蛋白质含量丰厚，而加上喝浓茶，会发生必定的反响使肠的活动逐渐削弱，使得身体内水分也会削减，然后简单引发便秘的状况。再就是吃羊肉时，很多人都喜爱涮2下就食用，涮羊肉时最好仍是要食用熟透的，由于羊肉中有或许夹杂着病菌和寄生虫，不要为了贪心口感而不涮透。

别的很多人喜爱吃完饭后，再来一份果盘完毕这顿美餐，可是你可知道食用羊肉后也不行再食用西瓜，吃羊肉后再进食西瓜简单伤身体的“元气”。是由于羊肉性味甘热，而西瓜都是冰镇之物，其自身也性寒，冷热交集会影响到人体肠胃，而且食用西瓜后会大幅度的下降羊肉的温补效果，而且会对人体脾胃形成必定的危害。

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