【瑜伽讲堂】爱美的亲们12月20日瑜伽讲堂约课啦

原标题：【瑜伽讲堂】爱美的亲们，12月20日瑜伽讲堂约课啦！

“瑜”/悦/身/心/“伽”/倍/美/丽

瑜伽讲堂

约课啦

瑜伽讲堂

下一期：

2019年12月20日

为

建立中心社会公益形象，促进辖区女人身体机能修正及刻画美丽体型，新筑社区卫生服务中心继续展开 免费瑜伽公益讲堂。

关键词：瑜伽讲堂

12

月

20

日

周

五

下一期就在本周五，还等什么呢？叫上姐妹们一起来约课啦。

新筑社区卫生服务中心瑜伽讲堂

活动组织

活动时刻

2019年12月20日16:00

活动地址

西安世界港务区新筑社区卫生服务中心三楼电教室。

活动目标

1.辖区内安产两到三个月，剖腹产半年以上的产妇；

2.辖区内建立健康档案的女人朋友。

课程内容：

1.产后修正：

协助产后妈妈进行骨盆韧带摆放恢复、腹部和骨盆肌肉群的功用恢复，使产后妈妈尽早恢复体形，建立决心。

2.功用性恢复：

不只协助练习者处理如脊柱侧弯、肌肉痛苦等表层症状，还协助练习者知道因为心情、心里伤口等深层原因所导致的身体不适症状，进行心思和认识上由内而外的调整，从本源上处理问题。

3.塑形：

训练身体相关部位的肌肉紧实，从而使形体更美。

4.健身：

经过呼吸和体位的结合，让身体和心灵都得到训练。

报名方法

1.重视“西安世界港务区新筑社区卫生服务中心”微信号，回复 “瑜伽讲堂+名字+电话”；或拨打电话预定： 182 2017 1075

2.此课程为公益课，践约课不来者，将撤销下次约课资历。

温

馨

提

示

讲堂仅限 10人，想报名的小姐姐们，抓紧时刻啦！

即日起，约起来！

名额有限，仅限10人

新筑社区卫生服务站中心

瑜伽讲堂

责任编辑：