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猪肚炒青椒的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 21:22:37 阅读：5725+ 来源：本站原创 作者：梁雁翎

健康功效

猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

猪肚半斤相克食物	青椒一个相克食物
姜丝适量	蒜头适量相克食物
小米椒两个	油适量
盐适量	白糖适量相克食物
味精适量相克食物	洋葱适量相克食物
料酒适量	生抽适量

猪肚炒青椒的做法

1.准备好食材
2.把食材清洗干净切好
3.锅烧热倒油下蒜头姜丝小米椒爆香
4.把切好的猪肚倒入炒
5.加盐味精白糖料酒生抽
6.还有水要多倒一些
7.把猪肚放倒高压锅中
8.烧上十分钟左右
9.十分钟后把猪肚倒入锅中
10.最后加入青椒和洋葱炒入味即可

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