苹果甜甜圈的做法和食材用料及健康功效

健康功效

苹果：除烦、养胃、生津
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

苹果甜甜圈的做法

• 1.苹果洗干净去皮

• 2.切成圆片

• 3.用东西把中间的心挖掉

• 4.切好的苹果放在盐水中泡着;

• 5.准备鸡蛋液，面粉，面包糠;

• 6.先把苹果沾满面粉里;

• 7.放在鸡蛋液里沾满蛋液;

• 8.最后沾满面包糠;

• 9.做好了刷一层油在表面;

• 10.炸锅预热铺上锡纸把苹果放进，另一面也刷油。

• 11.200度烤15分钟就可以出锅了。

• 12.外酥里嫩的苹果甜甜圈。