＃圣诞节＃开心小青蛙饭团的做法和食材用料及健康功效

健康功效

米饭：活血化瘀
奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

＃圣诞节＃开心小青蛙饭团的做法

• 1.准备好所需用的材料（要用剩米饭哦）

• 2.准备一个碗把青椒搅汁浇到米饭里搅拌均匀

• 3.用保鲜膜把拌好汁的米饭做成扁圆形搁盘子里摆好

• 4.按如图所示制作小青蛙的脸。再把圣女果也如此制作成小卡通的模样

• 5.准备一个鸡蛋切开一半（为的是能放的平稳），圣女果切一半放在鸡蛋上面，把剪好的海苔贴在鸡蛋上。简单的圣诞老人就做好了（做好直接摆盘了，忘拍了）

• 6.把图4做好小青蛙的脸摆在做好的饭团上就可以了

• 7.再摆上桔子，成品图就完成了